מחקרים מראים כי:
✓ 75% מהאנשים שפנו לעזרה מקצועית דיווחו על שיפור משמעותי באיכות חייהם.
✓ תמיכה רגשית וליווי מקצועי יכולים להפחית את רמות החרדה ב-50% תוך מספר חודשים.
✓ תרפיה בתנועות עיניים EMID יכולה להפחית את רמות החרדה בזמן קצר יחסית.
✓ 80% מהמטופלים מדווחים על שיפור בביטחון העצמי לאחר טיפול ממוקד.
עם תמיכה מקצועית, לבבית וקשובה, אפשר למצוא דרכים חדשות להתמודדות ולצמיחה אישית.
מה מיוחד בשיטת העבודה שלי?
✓ תהליך קצר וממוקד: מזהה במהירות את הקושי ומתמקדת בפתרונות מעשיים.
✓ התאמה אישית: כל תהליך מותאם לצרכים הייחודיים של הלקוח'.
✓ אווירה נעימה וחווייתית: יוצרת קלילות בחדר לתהליך מהנה ואפקטיבי.
✓ גישה סבלנית וקשובה: מקשיבה באמת לצרכים שלכם ומלווה אתכם לאורך כל הדרך.
✓ מחויבות לתוצאות: לא מוותרת על לקוח שרוצה באמת לעשות שינוי.
יחד, נצליח ליצור את השינוי שאתם מחפשים, בדרך נעימה, מהירה ואפקטיבית.
כל אדם מתמודד עם עליות וירידות בחייו. האימון יעזור לך לעשות סדר בחיים, לבחון את הקשיים , למצוא את המטרות האמיתיות שלך ולכוון אותך למקום שאליו אתה רוצה להגיע, תוך כדי תמיכה, ליווי, הדרכה וכלים שיעזרו לך גם בעתיד.
טיפול EMID משלב תנועות עיניים לעיבוד טראומות וחרדות, מאפשר חשיפת זיכרונות מודחקים, שחרור רגשי ושינוי עמוק. מתאים לכל מי שמרגיש תקוע ומחפש ריפוי יציב ומיידי.
האימון האישי נועד להעצים ולחזק את הביטחון העצמי של המתבגר, לעזור לו להתגבר על הקושי ולהכיר את החוזקות שלו ולהעביר את הכוח והאחריות אליו.
-
מה זה בעצם קואצ'ינג ואיך זה יכול לעזור לי?קואצ'ינג הוא תהליך ממוקד מטרה שנועד לסייע לך להשיג את היעדים שלך ולממש את הפוטנציאל שלך. באמצעות שיחות מובנות, נזהה יחד את המטרות שלך, נפתח אסטרטגיות להשגתן, ונתגבר על מכשולים בדרך. התהליך יכול לעזור לך לשפר ביצועים, לקבל החלטות טובות יותר, ולהגביר את הביטחון העצמי שלך.
-
האם קואצ'ינג מתאים גם לילדים ונוער?בהחלט! קואצ'ינג לילדים ונוער מותאם לגילם ולצרכיהם הייחודיים החל מגיל 9. הוא יכול לסייע בפיתוח מיומנויות חברתיות, שיפור הביטחון העצמי, התמודדות עם לחץ בלימודים, ועוד. אני משתמשת בשיטות יצירתיות ומהנות שמתאימות לעולמם של הצעירים.
-
כמה זמן נמשך תהליך הקואצ'ינג?משך התהליך משתנה בהתאם לצרכים האישיים ולמטרות שהוצבו. בדרך כלל, תהליך קואצ'ינג אפקטיבי נמשך בין 8 ל-12 מפגשים, כאשר כל מפגש נמשך כשעה. עם זאת, יש מקרים בהם מספיקים פחות מפגשים, ויש כאלה שדורשים יותר. אני אתאים את התהליך לקצב ולצרכים שלך או של ילדך.
-
איך אדע אם הקואצ'ינג מתאים לי או לילד שלי?קואצ'ינג מתאים למי שמוכן לעבוד על עצמו ולהשקיע בשינוי. אם אתה או ילדך מרגישים תקועים, רוצים לשפר מיומנויות מסוימות, או להשיג מטרות ספציפיות - קואצ'ינג יכול להיות מאוד מועיל. אני מציעה שיחת ייעוץ/ היכרות ראשונית ללא התחייבות, שבה נוכל לדבר על הצרכים שלכם ולראות אם יש התאמה.
-
האם יש הבדל בין קואצ'ינג לטיפול פסיכולוגי?כן, יש הבדל משמעותי. קואצ'ינג מתמקד בהווה ובעתיד, ומטרתו לסייע לך להשיג יעדים ספציפיים. טיפול פסיכולוגי, לעומת זאת, עוסק יותר בעבר ובפתרון בעיות רגשיות עמוקות. קואצ'ינג אינו מחליף טיפול נפשי במקרים של בעיות פסיכולוגיות מורכבות, אך הוא יכול להיות כלי יעיל מאוד לשיפור איכות החיים ולהשגת מטרות כמו חיזוק ביטחון עצמי, הפחתת חרדה, כעס, קושי חברתי, ועוד.
-
איך מתנהלים המפגשים?המפגשים מתנהלים בצורה מובנית אך גמישה. בתחילת כל מפגש נקבע מטרות, נבחן את ההתקדמות מהמפגש הקודם, ונעבוד יחד על פתרונות ואסטרטגיות. עבור מבוגרים, המפגשים יכולים להתקיים פנים אל פנים או באופן מקוון. עבור ילדים, אני ממליצה על מפגשים פנים אל פנים כדי ליצור קשר אישי וסביבה תומכת.
-
האם יש שיעורי בית או משימות בין המפגשים?כן, לרוב יש משימות קטנות בין המפגשים. אלו יכולות להיות תרגילי חשיבה, פעולות קטנות לביצוע, או מעקב אחר התנהגויות מסוימות. המשימות הללו מסייעות ליישם את מה שלמדנו במפגש ולהטמיע שינויים בחיי היומיום. עבור ילדים, המשימות מותאמות לגילם ומוצגות בצורה משחקית ומהנה.
