איך אפשר לקום בכיף, בתקופת הקורונה? ומה יוצא לילדים מהשיעמום?

שאלתם את עצמכם, מה משפיע על מצב הרוח

והמורל שלכם, בימים אלה?

האם קשה לכם? האם אתם מצוברחים?

האם אתם חושבים "מה יהיה" ?

אתם רוצים לקחת דקה, ולבחון את עצמכם ולראות,

איך אפשר לעשות "סוויץ' מיידי"?

אז מה בעצם קורה לנו? אנחנו דואגים ופוחדים מהעתיד!

אבל, אם נעצור ונסתכל על הרגע הזה

(ולא על העתיד הלא ידוע, שאין לנו שליטה עליו),

נגלה שהדאגות יירדו משמעותית אוטומטית,

כי איפה שהמיקוד (הפוקוס) של המחשבה שלנו,

שם התחושות שלנו.

אז איך זה עובד?

לדוגמא: אני מתבוננת במה שקורה עכשיו:

-יש לי זמן לטייל עם הכלבה בשמש

בלי לחץ לרוץ לעבודה. -אני נכנסת למטבח כשהילדים ישנים, מתוך תחושה

שהנה בואי נפתיע אותם עם אוכל טעים

ולא מתוך תחושת "החובה והלהספיק" לבשל אחרי יום עבודה. -אני שומעת תוכניות או הרצאות מעניינות, שלא היה לי זמן לשמוע. -פתאום יש לי זמן לכתוב פוסטים ולנהל קבוצה. -דברים שדחיתי אני מטפלת בהם.

ויש גם צ'ופרים קטנים, כמו השיננית שהתבטלה וההסעות של הילדים,

הלקום מוקדם בבוקר ו"לטקטק עניינים". אני חושבת, רק על הרגע הזה,

קמה בשלווה, מתאווררת בשלווה

ואז הילדים קמים שלווים.

משעמום , הילדים מוצאים ומפתחים תחביבים,

כמו, ללמוד ביוטיוב, איך לנגן על אורגן ,

למצוא פתרון איך לעשות כושר בבית, במקום במכון הכושר,

להיות ביחד כמשפחה ולהסתדר זה עם זו.

תמיד אמרתי שכשמשעמם, יוצאים דברים נפלאים מתוכנו,

אנחנו לומדים על עצמינו המון, על היכולת שלנו לעמוד בתיסכולים,

על יכולת החשיבה היצירתית שלנו

על למידה עצמית והקשבה עצמית.