מה יותר מתאים ללכת למאמן או פסיכולוג? מה ההבדל בין שתי הגישות?

• בפסיכולוגיה ההנחה היא, שיש לך בעייה שצריך לטפל בה.

• באימון האישי, המתאמן מרגיש קושי. מלמדים אותו לנהל את עצמו וליצור שינוי מהיר בצורה קלילה ומהנה..

• בפסיכולוגיה מנתחים את המציאות ואת העבר במשך תקופה ארוכת חודשים או שנים ויוצרים תלות של המטופל בפגישות .

• באימון האישי, ישנם מספר מפגשים לתקופה קצרה, שמטרתם לתת כלים למתאמן לכל החיים כדי שיוכל להשתמש בהם, להרגיש טוב ולהיות עצמאי .

• בפסיכולוגיה מסבירים למטופל את המצב ומלמדים אותו להתמודד עם הקיים ולא לשנות את הקיים.

• באימון האישי, מלמדים אותך איך לשנות את המצב. בתחילת תהליך האימון, מגדירים מה המטרות של המתאמן חיזוק הביטחון העצמי, להיפטר מהחרדות, לנהל את הכעס, לשפר את מערכת היחסים בבית, לשפר את הציונים ועוד ובסיום מודדים את השינוי כשהמטרה היא להגיע ליעד שהמתאמן הציב..

אם המטרה שלך לשנות את איכות חייך וחיי ילדך ולחזק את הביטחון העצמי שלו, להיפטר מהחרדות שלו, לנהל את הכעס שלו, לשפר את מערכת היחסים בבית ולשפר את הציונים, כל זאת בתקופה קצרה ובדרך מהירה ונעימה אז אימון אישי מומלץ.